上海体适能普拉提教练培训课程

Pilates Instructor Certification

课程简介

     普拉提是一种舒缓全肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。“快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务”，Joseph Pilates在1945年写下了上面这段话，这段话也充分显示了普拉提运动的真谛。普拉提教练证书课程有上海体适能与上海健美操协会联合举办，而向有志于成为专业普拉提教练的人士，此课程由浅入深，可有效增加私教或团体运动的训练技巧。

课程内容

         节奏掌握

         课堂组织

         运动技巧

         课程演示

         教练职责

培训对象

   18岁以上，五官端正、身体健康、积极上进，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性、文化程度和理解能力；本人热爱健身事业，愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。无需基础，均可入学。

课时安排

开课时间：3月12日

学费：2000元RMB

课时：5天

报名请登录学校网站，百度输入上海体适能即可。