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棒球初级班课程目录
序号课程类型 内容介绍
1室内开营 棒球班开营仪式 简单的介绍一下棒球规则，初步的了解一下棒球
2室外课 学习棒球的基本传球的简单动作以及简单的徒手练习
3 单手传球的练习，巩固传球的空动作练习
4 学习棒球的简单的接球
5测试课一 投远，协调性的考试，对学员的初步运动能力作初步的参考
6室外课 学习棒球的基本接球动作
7 学习棒球的简单的接球
8室内规则学习 了解棒球防守队员的一些基本站位
9室外课 学习棒球中的正反手的接球
10 学习棒球中的接地滚球的姿势
11 地滚球的正反手接球姿势
12棒球家庭日
13室外课 学习接高飞球的练习
14 现在模拟站立棒球场上的九个人的防守站位
15 站在垒位上接地滚球
16室内观看比赛
17室外课 学习接地滚球和传接球的连贯动作
18室外比赛 分组防守训练技能的计时挑战比赛
19室内技能训练 学习跑垒当中的技能练习
20测试课二 测试学员在该阶段的传接球中的能力
21室外课 防守站位接地滚球练习
22 学习接地滚穿啥一垒的封杀练习 学习理论知识什么是封杀
23棒球乐园
24室内战术讲解 学习棒球中的夹杀战术
25室外课 学习挥棒中的转体练习
26 学习棒球练习中的简单的挥棒动作
27棒球比赛 足棒球的比赛
28室外课 针对比赛中产生的一些战术中的问题进行练习
29室内技能训练 挥棒T架练习
30测试课三 测试学员的防守技能，传接球的技能
31室外课 直抛击球练习 挥棒扔棒动作
32 斜抛击球练习 离垒练习
33棒球比赛 分组模拟棒球对抗赛
34室外课 内外野高整场简单战术训练
35Playball
36室内棒球文化 讲解棒球的一些典型的战术局面
37室外课 学习棒球中的触击球的
38 巩固打棒动作，纠正动作上的错误
39室内技能训练 学习棒球传接球中的快传球的练习
40测试课四 综合技能测试，防守 进攻 跑垒
41室外课 教练供球进行中慢速球的模拟投球打棒练习
42 扑垒练习
43棒球比赛 家长和学员分组真是一同参加比赛
44棒球探营
45室外课 简单讲解棒球中级的打棒轻打
46 学习棒球中内场双杀局面的处理
47 外场高飞球的高飞球步伐
48棒球终极比赛 第一期和第二期学员的对决比赛
其中室内课8节、室外课27节、测试4节、棒球活动4节、棒球比赛5次，共计48节课。
序号课程类型 内容介绍
1室内开营 棒球班开营仪式 简单的介绍一下棒球规则，初步的了解一下棒球
2室外课 学习棒球的基本传球的简单动作以及简单的徒手练习
3 单手传球的练习，巩固传球的空动作练习
4 学习棒球的简单的接球
5测试课一 投远，协调性的考试，对学员的初步运动能力作初步的参考
6室外课 学习棒球的基本接球动作
7 学习棒球的简单的接球
8室内规则学习 了解棒球防守队员的一些基本站位
9室外课 学习棒球中的正反手的接球
10 学习棒球中的接地滚球的姿势
11 地滚球的正反手接球姿势
12棒球家庭日
13室外课 学习接高飞球的练习
14 现在模拟站立棒球场上的九个人的防守站位
15 站在垒位上接地滚球
16室内观看比赛
17室外课 学习接地滚球和传接球的连贯动作
18室外比赛 分组防守训练技能的计时挑战比赛
19室内技能训练 学习跑垒当中的技能练习
20测试课二 测试学员在该阶段的传接球中的能力
21室外课 防守站位接地滚球练习
22 学习接地滚穿啥一垒的封杀练习 学习理论知识什么是封杀
23棒球乐园
24室内战术讲解 学习棒球中的夹杀战术
25室外课 学习挥棒中的转体练习
26 学习棒球练习中的简单的挥棒动作
27棒球比赛 足棒球的比赛
28室外课 针对比赛中产生的一些战术中的问题进行练习
29室内技能训练 挥棒T架练习
30测试课三 测试学员的防守技能，传接球的技能
31室外课 直抛击球练习 挥棒扔棒动作
32 斜抛击球练习 离垒练习
33棒球比赛 分组模拟棒球对抗赛
34室外课 内外野高整场简单战术训练
35Playball
36室内棒球文化 讲解棒球的一些典型的战术局面
37室外课 学习棒球中的触击球的
38 巩固打棒动作，纠正动作上的错误
39室内技能训练 学习棒球传接球中的快传球的练习
40测试课四 综合技能测试，防守 进攻 跑垒
41室外课 教练供球进行中慢速球的模拟投球打棒练习
42 扑垒练习
43棒球比赛 家长和学员分组真是一同参加比赛
44棒球探营
45室外课 简单讲解棒球中级的打棒轻打
46 学习棒球中内场双杀局面的处理
47 外场高飞球的高飞球步伐
48棒球终极比赛 第一期和第二期学员的对决比赛
其中室内课8节、室外课27节、测试4节、棒球活动4节、棒球比赛5次，共计48节课。
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