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提高班教学内容：
阿木篮球俱乐部提高班的学员主要是以篮球技术和实战运用练习为主！提高班学员多为接触篮球运动多年，有一定的篮球功底，有较好的基本功和掌握一定的篮球技术动作。教练会在课的前半部分安排篮球游戏，来调动学员的情绪和对篮球运动的兴趣，然后是一些篮球技术练习，正手上篮、反手上篮、急停跳投、变向、转身等等内容。然后是战术练习，教练会把实战中的一些组合动作分解出来教学，然后再让学员运用到实战中去！会进行3对3、4对4、5对5的教学比赛练习，增加学员的比赛经验！教学比赛有助于提高班的学员大胆的尝试并运用所学的技术动作和战术配合。对自身的篮球技术提高帮助非常大！
提高班教学特色：
阿木篮球俱乐部提高班的教学特色是：实用篮球+快乐篮球，实用篮球让学员所学的篮球技术学有所用，快乐篮球让学员在篮球中得到快乐！
提高班教学目标：
三步上篮（正手、反手、高手、换手）
变向运球（胯下、转身、背后）
投篮（急停跳投、交叉步、顺步、并步、后仰跳投）
比赛（3对3、4对4、全场5对5）
阿木篮球俱乐部特色：
指标1（教学成果）：我们会在入班前进行测试，等到16周后会进行再一次测试（针对教学目标），来检验学员的训练成果
指标2（身体发育）：我们会在入班前进行测量（身高、体重、臂展），等到16周后会再进行一次测量，来观察学员的身体发育情况
上海阿木篮球俱乐部周末班训练点
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课程种类 |
行政区 |
训练地点 |
上课时间 |
计划招生 |
班级设置 |
收费标准 |
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上海阿木篮球俱乐部常年开设篮球周末班，随到随学！
周末班的开课时间段为：
每年的：3月——6月
9月——12月
寒暑假走训班的开课时间时间段为：
每年的：1月——2月
7月——8月 |
杨浦区 |
杨浦区总部：杨浦区同济中学室内篮球馆 |
周六下午3点——5点
周日上午9点——11点 |
30 |
初级班：6-9岁
基础班：9-12岁
提高班：12-16岁 |
4周：360
8周：700
12周：1000
16周：1280推荐！
32周：2400
年卡：3600推荐！ |
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杨浦区分部1：杨浦区上海理工大学附中室内篮球馆 |
周日下午3点——5点 |
10 | ||||
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杨浦区分部2：杨浦区杨浦体育馆室内篮球馆 |
周六上午8：00—9：30 |
20 | ||||
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浦东新区 |
浦东新区总部：浦东新区陆行中学北校室内篮球馆 |
周六上午9点——11点 |
10 | |||
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浦东新区分部1：浦东新区三林社区室内篮球馆 |
周六下午1点——3点 |
10 | ||||
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闸北区 |
闸北区总部：闸北区新中高级中学室内篮球馆 |
周六下午3点——5点 |
20 | |||
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闸北区分部1：闸北区上海大学室内篮球馆 |
周六下午3点——5点 |
10 | ||||
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长宁区 |
长宁区总部：长宁区安顺路新华健身中心室内篮球馆 |
周日上午9点——11点 |
20 | |||
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长宁区分部1：长宁区华华东师范大学篮球馆 |
周日上午9点——11点 |
10 | ||||
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宝山区 |
宝山区总部：宝山区宝山中学室内篮球馆 |
周日下午3点——5点 |
10 | |||
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宝山区分部1：宝山区刘行中学室内篮球馆 |
周六下午3点——5点 |
10 | ||||
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静安区 |
静安区总部：静安区达安花园星之健身中心室内篮球馆 |
周六下午3点——5点 |
10 | |||
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虹口区 |
虹口区总部：虹口区虹口高级中学室内篮球馆 |
周日上午9点——11点 |
10 | |||
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卢湾区 |
卢湾区总部：卢湾区卢湾高级中学 |
周六下午5点——7点 |
20 |
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