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父母效能训练（P.E.T.）的由来
“父母效能训练”这一课题在欧美、日本、韩国等国家，从理论到实践应用已发展得比较完善。台湾的家庭效能训练开始向欧美靠拢。大陆的家庭效能训练还处于起步阶段。它是一项系统工程，随着社会的发展，家庭效能训练这一课题越来越受到学校、社会、家庭的关注与重视。
父母效能训练即PET（Parent Effectiveness Training)），源于1963年美国心理学家汤姆斯 .戈登博士首创的一套父母沟通训练系统。刚起步时的主要目标是对犯罪（不良）少年的治疗；后来考虑到问题少年的产生肇因问题父母，因此，美国政府将其用于针对少年犯父母必修的一门课程，用此方法加强对父母的教育，强化少年问题的预防功能，并发展出一套简单、实用的沟通模式。
后发现这套方法对改善普通家庭关系也非常适用，并能很有效地预防青少年问题、夫妻离异、家庭不和，被“少年问题白宫会议”肯定为“防止家庭崩溃的新模式”而向全国父母推荐，成为美国父母学校的基础课程。90年代，并发展成为了美国教师上岗的必修课。让人们通过基本技巧的运用，清楚的界定问题、积极的聆听、明确的表达，使父母、教师与孩子彼此更好地相互了解，达成共识。汤姆斯 .戈登博士推动父母效能训练的工作，并形成一场全美的父母效能运动，并波及 43个国家和地区，风靡世界40多年，每年接受教育的父母超过 500万人，应用于日常生活和工作后效果显著（26年前引入日本、韩国）。
为此汤姆斯 .戈登博士获得过诺贝尔和平奖的三次提名（ 97、 98、 99）。 99年戈登获得美国心理学会金奖， 2000年获得世界个人终身成就奖。汤姆斯 .戈登师从人本主义心理学之父卡尔 .罗杰斯，在芝加哥大学获得博士并留校任教，曾担任加州心理学会会长，美国白宫儿童顾问等职。
父母效能训练（P.E.T.）之基本理念
父母效能训练（Parent Effectiveness Training，简称P.E.T.）
「父母效能训练」创始于1960年代，创始人为汤姆斯.戈登博士（Tomas Gordon）。「父母效能训练」初创时，是用来协助父母们改善不良的亲子关系，兹将其内容介绍于下：
「父母效能训练」创始于1960年代，创始人为汤姆斯.戈登博士（Tomas Gordon）。「父母效能训练」初创时，是用来协助父母们改善不良的亲子关系，兹将其内容介绍于下：
（一）改变父母的管教方式，就可以改变亲子关系
从儿童发展心理学的理论中，可以得知孩子到了两岁（更早可能是十八个月），会进入人生的第一个反抗期；许多学者更把「青春期」认为是个体的「狂飆期」，好像人的一生中总要经历几段「暴风雨时期」。高登博士以其经验和研究心得，反驳了「反抗期是人生必经阶段」的论调，他认为孩子不是天生有意要反抗父母的，父母与孩子不和也不是正常的必经历程。代沟和冲突之所以形成，乃因为父母管教方式不当之故，只要父母用对了方式，亲子关系自会更加亲密。因此，P.E.T.训练课程中，便以教导有效增进亲子互动及增强良性沟通的技巧为重要内容。
（二）理想的父母，并非是天生的
家庭是人一生中第一个受教育的场所，父母更是孩子的第一个导师，其所拥有的影响力自然不在话下，但是，将孩子的偏差行为归咎于父母，并不全然是公平的。
戈登强调「理想父母并非是天生的」，在苛责父母之时，不妨想一想：谁或哪个单位帮助过父母取得该具备的技能呢？多少父母曾受过育儿训练才开始当父母呢？对尚未准备好的父母，要求他有优异的表现是不公平的。因此，P.E.T.的第二个基本理念：「理想父母并非天生而成」，而是可以透过训练、再教育的方式加以培养再造的。
（三）父母是人，不是神
当一个人成为父母亲之后，就面临了人生重大责任的挑战，很多父母自然而然地挑起「父母」的面具和枷锁，要求自己牺牲、奉献、忍耐----进而忘了自己也是个普通的人，忘了自己的情绪可能因时、因地、因人而不同，反而失去了「真人」的真实性。戈登认为这并非好现象。P.E.T.的理念认为：真实的父母才可能成为称职的父母。所以，戈登质疑了几个经常被父母奉行不逾的“金科玉律”：
1. 父母必须对孩子一律平等看待？
这个观念并不合理，而且还会使无法做到的父母有罪恶感，父母应该真实地面对自己的感受。父母对孩子的行为一定会有接受和拒绝的感受和态度，但拒绝和接受的分界线会落在何处，是因人而异的。其实这和父母的「个性」有关，另外「孩子的特质」也会影响分界线。因此，要求父母对孩子一律平等看待，反而会引起父母的自责，有这样心情的父母是有碍亲子关系的。
2. 父母在孩子面前必须言行一致？
这也是个古老的忠告，往往使得父母必须伪装自己，丧失人的真实性。实际上，父母也会因为心情和所处情况的不同，而对孩子的行为有不同的反应，例如：父母心情低落、失眠或疲惫时，对孩子的举动较可能动怒，而心情愉快时，则较能接受孩子的行为。
P.E.T.的基本理念认为，这种前后不一致的转变是无可避免的，因人、因时、因地，父母必须这样改变。但是，「父母可以前后矛盾」并不代表容许父母为所欲为，只要让父母认清「真实的人」会有的状况。
3. 父母必须慈祥和善，力行爱的教育？
天底下没有一个父母能永远接受孩子的行为，有些父母希望自己扮演好父母的形象，所以表面上装出接受孩子的行为，内心却是拒绝的，因此是「虚假的接受」。但孩子是敏感的，父母究竟接不接受，孩子总能分辨出真假感受。如果父母经常采用「虚假的接受」，对孩子的心理健康将有不良的影响，甚至是不再信任父母。因此，P.E.T.的重要理念是：当无法接受孩子的行为时，绝不假装接受。
4. 接受孩子的个人，但拒绝他的行为？
持这种论调在处理孩子行为时，常会告诉他：「我喜欢你，但我不喜欢你这个行为。」似乎个人和他的行为是可以分开的。但这是不真实的，就如同希望孩子理解「打在儿身，痛在娘心」的道理一样困难。P.E.T.论点强调：孩子会从父母对他行为接受的多寡，来判断父母是否肯定他这个「人」。
总之，P.E.T.课程主要在强调父母应该作一个「真人」，亦即（1）真实的父母一定会对孩子表现出接受和拒绝。（2）即使对相同的行为，也可能随对象、时间、和场合而有不同的看法。（3）父母不该隐藏自己的感受，而表现虚假的接受。
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