《记忆培训课程与思维导图培训课程》

当场学，当场练，当场掌握

此课程的核心技术起源于2战初期，西方科学家以开发右脑巨大潜能为核心，研发出1整套非常神奇的记忆秘诀，这套秘诀只需要经过很短的时间训练后，就可以将大量的资料达到"1目十行,过目不忘"的效果。因此这套秘诀也非常快速的被欧美等发达国家秘密采纳用来训练最重要级别的FBI等情报人员。直至60年代，这种这套秘诀才被英、美等国向人们公开，作为1种最快速最有效提升学习效率和工作效率的世界级法宝之1，造福全人类。

越来越多的普通人已经成功创造的记录：28秒记住1副扑克牌，3分钟快速记忆108个随机数字,10分钟记忆60位陌生人的名字，1小时记忆100个46级英语单词，1天牢固记忆1000个英语单词, 1小时记忆2万字的演讲稿,2小时记忆2天的演讲内容,1天阅读完3本书并作理解分析,2天完整的背诵《道德经》…………！

你就是世界记忆大师（唤醒心中沉睡的记忆超人）

开课时间:询问

开课地点:上海市徐汇区（我们在北京、广州也有开课哦，参加请我们 咨询详情）

参加对象！
A、中小学生、大学生、研究生等学习压力者
B、面对大量的专业知识和工作事项头脑混乱者
C、4、6级、考研、考证没有绝对把握通过者
D、想让自己拥有超越常人的记忆和思考能力者

人的记忆过程中，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人1旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。因此，要增强记忆力，其首要任务就是解除脑疲劳。

缓解大脑疲劳 供氧是关键

众所周知，人在进行脑力活动时，脑细胞需要大量的氧气。虽然人脑重量不过1.4千克，但它的耗氧量却占全身耗氧量的1/ 5～1/4，是全身需氧量最多的“大户”，所需能量都要由细胞来供给。力劳动繁重或紧张时，其所需的氧气和养分都会成倍地增加，由于大脑本身并不能储备更多的能量，它需要机体内的其他组织细胞将能量源源不断地对它进行供给，如果补充不及时即会形成脑疲劳，脑倦怠。

如果大脑处于倦怠和亚健康状态，其记忆力势必大打折扣。记忆力减退是脑疲劳必然的表现脑形式。因此，要保持大脑良好的记忆功能，必须保证大脑皮层清新活跃，供氧充分。

显而易见，增强大脑供氧，缓解脑疲劳是提高记忆力的必然选择。

记忆要有明确的目的

实践证明，在其它条件相同的情况下，有明确的记忆目的，则记忆力持久且强劲，反之则短暂而微弱。在1个检查记忆力的实验中，把记忆力大致相同的同学分成两组，然后观看1段录像。其中A组同学事先得到明确的提示，大都能寻找出录像中有几处错误，而B组同学并没有什么明确的目的，其记忆力明显低于A组。

记忆要有浓厚的兴趣

兴趣是增强记忆力的催化剂。1个人对他所感兴趣的信息和对象，会产生高度集中的注意力与观察力，精神上更加亢奋。对地理感兴趣的同学，由于伊拉克战争的吸引和关注，会非常熟悉伊拉克的地图，以及它的地形地貌及周边环境。

记忆要有高度的注意力

只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹；反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。

记忆要遵循规律，及时复习

记忆与遗忘是对立统1的，人的遗忘是有规律的，表现为最初遗忘的较快，几天后会重新想起来，以后逐渐慢慢地遗忘。因此，在遗忘到来之前，必须及时地复习，以便大大提高记忆的持久性。首先要有简练的复习提纲，依纲复习，“纲举目张”；其次要将及时复习、集中复习、分散复习相结合。

记忆要有良好的心理状态

心理学实验证明，心情舒畅、精神饱满的人，记忆效果就好，反之则差。如何保持良好的心理状态呢？

1要树立正确的人生观、价值观。

2要客观地评估自己和他人。

3要有遭受挫折的心理准备。

4要善于调控和转移注意力。

5要积极参加公益的集体活动。

记忆要有科学的方法

“劈柴不照纹，累死劈柴人”。记忆力的提高，不能够单纯地靠死记硬背。

1是理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统1。感性认识是理性认识的基础，没有记忆，不可能上升到理解；而理性认识比感性认识更可靠、更正确、更深刻，没有理解，记忆就像散沙～样，失去应用的价值。

2是尝试背诵法。

尝试背诵应有1个明确的记忆提纲，就像电脑里的目录、路径1样，将知识放在“目录”中，将“目录”融会在知识里，相得益彰，便于知识的提取应用。

3是联想记忆。

1接近联想，用相互接近的事物进行联想。例如：历史上彼得1世的改革和明治维新。2相似联想，用相似的事物联想。例如：意大利的地图像靴子。3对比联想，由相反事物的1方想到另1方。例如：民主和专政是证的统1。4归类联想，从同类事物中来联想。5因果联想，从原因想结果或从结果想原因。例如：遗传与变异。5创新联想，人为创造1种进行的联想。例如：万有引力与库仑定律。

掌握以上7点并在实践中的灵活运用，相信你定能培养成较强的记忆力，更多的汲取科学文化知识，恣情的在知识的海洋里遨游。

另外可以注意的

1.学会1种或多种观察能力，敏锐的观察力能帮助我们记忆。

2.要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

3.开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

4.掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

5.学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

6.学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为0）有时比集中记忆效果好。

7.充分运用人自身体的5官功能，调动身体各器官协同记忆