上海陈氏养生太极拳班招生

太极拳是中华民族文化的宝贵遗产，河南省温县陈家沟陈氏第九世祖陈王庭，依据传统阴阳辩证哲理、中医经络学、导引吐呐术，创编出一套具有刚柔相济、快慢相间、缠丝连绵、松活弹抖、风格独特、深具民族文化底蕴、符合人体生理与自然运转规律的一系列拳法及器械，其拳理阴阳、理根太极、故名太极拳。太极拳是男女老幼皆宜的一种运动。这种既重外形，更重内蓄的武术运动形式，已经传播到世界各地，越来越多的人们已经充分领略到太极拳的魅力。学习太极拳，不仅可强身健体，更能延年益寿。
    上海陈氏太极拳培训班共开设以下几个班级，每个班级学习内容如下：
    太极拳初级学习：陈式太极拳精要18式、太极拳手法、步法、简易推手以及太极桩功。
    太极拳普及学习：陈氏太极拳老架一路传统拳、以及能熟练掌握太极拳老架的精髓。
    太极拳提高学习：传统陈氏太极拳老架二路（炮拳）及太极散手的教学。

练太极，创健康！健康乐活，自有太极！

依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”

太极拳的修习者修的不止是拳，亦是我中华之五千年大国文化，亦道出贵司深得国学之精粹，能从中华文化的高度出发，让修习者修身习武，文武兼备；太极拳修习者通过修习太极拳，养生益气，感悟人生。

太极拳爱好者,传统文化爱好者

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手把手教学，注重细节和拳理讲解，严格规划课程，多年的教学经验，为了继承和弘扬博大精深的太极拳。陈氏太极拳完全吻合养生功效以及中医学原理，通过疏通经络、补充经络能量，滋养五脏、营运四肢百骸的方法，根治较多常见性疾病（如习惯性感冒、胃病、严重肩周炎、风湿，肾虚，脑神经衰弱，颈椎病，腰椎病，贫血，高血压等），对很多顽固性、功能性和气质性疾病有特殊的辅助疗效。

陈氏太极一路传统拳、以及能熟练掌握太极拳老架的精髓。

         中国.上海陈氏太极推广中心