上海太极拳周末活动、健身气功活动
Chinese Tai Chi Qi Gong Kung Fu

活动时间：每周六、周日 下午2点到3点 3点到4点 4点到5点 或 提前预约上门私教可谈 可全英文教授

活动地点：上海体育学院（恒仁路200号）近五角场 长海医院对面

交通：八号线、十号线、90、537、942、758、538、817、854等

指导老师：上海太极拳培训中心总教练：王教练


学习内容：24式初级太极拳 42式太极拳
88式杨氏太极拳 陈氏太极拳 32式、42式太极剑

健康气功：易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦

培训详情：
上海太极拳培训中心初级小班将于2012年5月12日、6月16日、7月14日、8月18日、9月22日、10月20日、11月17日、12月15日等每月开设太极拳初级小班、白领太极拳周末小班等，每周六日上、下午在上海体育学院（恒仁路200号）授课，小班授课，名师教授，包学包会。（常年开班，长期授课）

公司团体太极拳课程，公司白领健康讲座

太极拳的好处：
太极拳通过改善我们的大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对于白领亚健康产生的神经衰弱失眠、头晕、头痛、过度疲劳等疾病，有着显著的健脑去病的作用。而且太极拳要求我们全身要放松，使得人体的血管阻力减少，能够加速我们的血液循环，减轻心脏负担。太极拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作用。

可提供公司团体、旅行社太极拳培训学习 可上门私教 中英文授课

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上海太极拳培训中心 提供公司团体、各大宾馆酒店顾客、外宾、旅游团太极拳短期培训服务 长期合作亦可谈