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街舞(英文名字HipHop)——能让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让身材比例更趋
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