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由于羽毛球练习需要全面的身体素质，力量、速度、耐力、灵敏、协调、平衡、柔韧缺一不可，所以对需要增强身体素质的人来说都适合，尤其对身体灵敏性、协调性、反应能力较差者，羽毛球运动是极佳的健身手段。
（1）初级班：人数4-6人课时16小时费用：800/人/期
教学内容：①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。
（2）提高班：人数4-6课时16小时费用：1000/人/期
教学内容：提高高远球技术、反手高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、技战术训练等。
（3）亲情班：人数2-3人课时16小时费用：2000/人/期(不含场地费)
教学内容：①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。
（2）提高班：人数4-6课时16小时费用：1000/人/期
教学内容：提高高远球技术、反手高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、技战术训练等。
（3）亲情班：人数2-3人课时16小时费用：2000/人/期(不含场地费)
（4）私人教练：1对1，150元/小时（不包含场地费）课时10小时费用：1300/人/期(不含场地费)
（5）长训班：人数6-8人课时32小时费用：1200/人/期(含场地费)
中级技、战术：反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练等。
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