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推荐指数：★★★★★
塑身效果：★★★★★
健康推荐：以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，有利于子宫的锻炼，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。
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地址：光复路1号529室（西藏北路桥下,与南京路一桥之搁，老四行创意园区）
交通路线：210.46.108.63.18.518.916.859.822.58.952.隧道3线.新川专线.8号线(曲阜路3号口)步行2分钟，1号线(新闸路1号口)步行7分钟，新世界后门起步行10分钟。
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