近年来，沪上中小学生的超重肥胖发生率呈明显上升趋势。最近一次的上海学生体质与健康调研结果显示：上海7-22岁学生肥胖检出率为11.5%，其中上海城区男生肥胖检出率为15.1%，高出全国该人群平均水平3.71%，女生肥胖检出率为9.2%，高出全国该人群平均水平4.19%。
孩子长成了小胖墩，家长不免着急，怕影响孩子的健康成长。于是，他们想到了为小胖墩减肥。儿童肥胖一般都属于单纯性肥胖，并不伴有明显的心、脑、肾等脏器的病理变化，因此儿童时期只要采用适当的方法，减肥大多能取得较好的效果。只要运动强度适宜，运动时间得到保证，减肥效果与运动项目没有必然的联系。但是，有些运动项目的强度较难控制，有些则运动时间不可能持久，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、跑楼梯、负重练习等，都不适宜儿童采用。慢跑、游泳、健美有氧操、娱乐性球类运动、功率自行车运动、跳迪斯科舞等项目是较理想的减肥运动。结合儿童特点，低年龄儿童可选择具有趣味性的运动，如游戏、游泳、郊游等。也可将几种运动项目结合起来，既提高儿童对运动的兴趣，减少枯燥感，又保证足够的运动时间。

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