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刚健少儿篮球的特色
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如何掌握过硬的篮球手上基本功呢?
1.运球、拍球进行对比,感受运球要领
运球在篮球基本技术中是最基础也是很重要的一项技术,是能否打好篮球的前提。小朋友在学习篮球的运球动作时很容易和拍皮球的动作混淆,往往把运球动作做成拍皮球。针对这种情况,在学员学习篮球运球之前,先让小运动员们好好拍篮球,同时让小朋友拍篮球的时候思考拍篮球有哪些动作特点,学生带着问题边练习边体会,通过练习、体会、交流,了解拍球的动作要领。接下来,教练示范一个标准的运球动作,让小朋友把示范动作结合自己的体会去学习运球。
2.通过换位思考,体会传、接球的真谛
传接球在篮球比赛很重要,是篮球比赛中完成技战术重要手段和环节。通过巧妙、快速、多变的传接球创造更多的投篮得分机会。在进行传接球训练中,应用“换位体会法”,学员进行传、接球练习时,不停交换传、接球的角色,练习一段时间让学员体会传接球乐趣。
三、通俗讲解,具体了解投篮动作
在篮球比赛中投篮得分是篮球比赛的最终目标,是能否取得比赛胜利的关键。在学习投篮前,老师做两种动作示范:一种是水平投篮,一种是抛物线式投篮。当篮球投向篮筐飞行的轨迹成抛物线时,篮球飞行到篮筐上方时落入篮筐会有很多落入点,增加了投篮进球的几率。当篮球投向篮筐飞行的轨迹几乎成水平线时,此时篮球落入篮筐的落入点会大大降低,减少了投篮进球的成功率。在训练中会格外注重这方面的训练,投篮技术要领的掌握,增强投篮进球的概率。
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“刚健体育”上海专业少儿休闲体育教育培训基地
培训课程:少儿轮滑、少儿跆拳道、少儿网球、少儿网球 少儿游泳 少儿足球 少儿篮球
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(1)网球:周日上午新报8.5折,周六下午新报9折
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活动日期:2011.4.1-2011.4.30
刚健篮球班特色:
1.少儿篮球以篮球基本功为主,以对抗为辅。这样既保证小朋友在训练过程中的安全性,也保证孩子能够在篮球训练中有所收获。
2.针对少儿篮球的特点,我们制定比较合理的教学大纲,对基本动作上的教学比较注重,从小就规范小朋友打篮球的基本动作。
3.采取滚动开班和分层训练的模式,让不同水平的学员都能得到充分训练。另外,我们具有良好的硬件设施,有标准的篮球场地和舒适的教学环境。
课程详细介绍:
篮球课程分为不同层次的滚动班级:启蒙滚动班、初级滚动班、高级滚动班,无论哪个水平的小朋友都能够随到随学。每期12节课,每周一次授课,为期3个月,每次授课2个学时共90分钟。
上海刚健少儿篮球培训
招生对象:8-16岁少年儿童