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- 军事拓展训练，是依据军事训练学、管理学、心理学、组织行为学、教育学的有关原理，以军事训练项目为载体，采用一系列互动、参与的方法，通过专门设计的场景、条件和手段，对个人的心理、思维、精神和意志品质施加有目的、有计划的影响，使个人具备团队和组织所需的心理素质、思维方式、意志品质、身体素质的一种特殊的体验式训练活动。
- 军事拓展训练，利用了中国人民解放军培养军事人才的一系列方法，并借鉴了国外丰富的培训经验、科学的培训方法和灵活的培训方式，同时注意适应中国人的心理特征和接受风格，让受训者亲自去体验、感受军事体育、军事技术、军事战术等对人的作用，并在实践中获取解决问题的办法。受训者在参与、体验的过程中，心理受到了挑战、思想得到了启发，然后通过受训者自己讨论得出结论，最后来分享经验，并感悟出具有现代人文精神和管理内涵的道理。这种培训方式不但内容新颖、方式吸引人，最重要的是：受训者通过亲身体验，悟出来的道理最震撼人心，最让人终身难忘。
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