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《敦刻尔克大转移》——白领减压课程

课程背景

压力 - 绩效模型

绩效一般随压力的增加而上升，没有压力就没有绩效，当压力上升的一定的区域后，进入压力舒适区，在此区间，绩效随着压力的增加明显上升。但是当突破人能承受的压力极限后，绩效直线下降。巨大的压力能激发一个人的潜能，但掌握不好，也可能击垮一个人的身体、精神甚至生命。都市白领现在感觉工作压力越来越大，情绪明显低落，没有工作热情，每天生活在忙碌之中，身体处于亚健康状态，工作效率也随之下降。这些问题，成了各大公司最焦虑的因素，为此摆渡人拓展为您专门设计了这个课程，以解您的燃眉之需。

针对人群

企业办公室职员

课程目标

• 培训员工面对压力时的心态是：“适度的压力不仅是正常的，而且是有益的，只有过度的压力才是有害的。”；

• 保持乐观的态度去面对所有事情； • 保持对工作的兴趣；积极地去面对工作； • 在操作层面，预防压力要远远重于减缓压力；

• 学会在工作中拒绝别人的过分要求、善于对工作进行细分并优先排序、充分与上司沟通。

在该课程设计上重点突出

• 减压

• 亲近自然

• 娱乐

• 建立员工之间更深友谊

课程时间

2 天

课程地点杭州千岛湖 / 无锡龙头渚

更多白领减压课程详情请点击：http://www.pxto.com.cn/JiGou/a6d862ca289923ff.html

学员打分：在如下三个评分指标中分别点击星号即可，星级越高，表示您的满意度和打分越高
课程设置：
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
师资力量：
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
教学质量：
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
学员培训感受
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