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太极柔术
太极柔术是燃烧青春活力的新型健身术。
延年益寿是人类的愿望，也是周敏德探索的方向。二十多年来，周敏德把学过的所有拳种筛选、精炼，加上国外运动、艺术的精华，创编了太极柔术。
太极柔术呼吸自然，动作独特，有松有紧，有左有右，有俯有仰、有气沉丹田有气冲胸腔，真正体现阴阳调和的自然法则。特别在长寿的生理关键部位大下功夫。
太极柔术具有放松压力、塑身减肥、延年益寿、防身自卫等综合功能，适宜男女老幼各层次需要。为保证太极柔术高品位的质量，周敏德在上海精武训练中心对成百上千的学员进行了近八年试验性的训练，现正式推向社会。
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