少儿篮球锻炼各项素质

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1．篮球能促进心理健康，提高社会适应能力。 
现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，篮球更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。
2．篮球能促进创新能力的培养。
篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，篮球没有固定的、僵死的模式，每个人、每个篮球队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于篮球的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察篮球进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对篮球场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。
3．职业化、商业化和产业化。
篮球运动正以较高的速度向职业化、商业化和产业化的方向快速发展。特别是高水平的竞技篮球运动早已转向了职业化和商业化，有些国家篮球运动的商业化水平已经很高。当代的职业篮球运动已经发展成为一项需要特殊天赋的极少数精英分子才有可能从事的、高收入的职业。
4．篮球能提高生命活力。
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，篮球运动强度较大，因此，篮球能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，篮球能提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。
另外，打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。篮球有助于锻炼身体,有氧运动, 篮球有助于血液循环和新陈代谢,可以增高，篮球有益于骨骼的生长发育，身手灵巧。

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活动日期：2011.4.1-2011.4.30

刚健篮球班特色：
1.少儿篮球以篮球基本功为主，以对抗为辅。这样既保证小朋友在训练过程中的安全性，也保证孩子能够在篮球训练中有所收获。
2.针对少儿篮球的特点，我们制定比较合理的教学大纲，对基本动作上的教学比较注重，从小就规范小朋友打篮球的基本动作。
3.采取滚动开班和分层训练的模式，让不同水平的学员都能得到充分训练。另外，我们具有良好的硬件设施，有标准的篮球场地和舒适的教学环境。

课程详细介绍：
篮球课程分为不同层次的滚动班级：启蒙滚动班、初级滚动班、高级滚动班，无论哪个水平的小朋友都能够随到随学。每期12节课，每周一次授课，为期3个月，每次授课2个学时共90分钟。
上海刚健少儿篮球培训
招生对象：8-16岁少年儿童
上课时间：每周六、日 9：30-11：00