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日期 |
时间 |
课程内容 |
备注 |
周五 |
18:30——20:00 |
综合稽古
(龙登利 谢鸣) |
极真精神练习、基本手、腿、膝、肘技,组手、型等考核内容、 |
周日 |
18:30——20:00 |
综合稽古
(谢 鸣) |
极真精神练习、基本手腿技、素质体能、实战技法攻防、步法、约束对练、自由对抗等; |
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