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〓芭蕾舞功效〓
芭蕾舞是一种有氧运动，动作强度不是很大，任何能站立行走的人都可以参加 。 首先掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔；在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，最终达到舞姿与音乐的完美结合；芭蕾舞能改善人的气质，让人充满自信。
〓课程介绍〓
课程名称 ：成人芭蕾舞人门，初级，中级，高级班
适宜人群 ：白领，金领均可，20-55岁皆可
上课时间 ：来电（QQ）咨询
课程收费 ：来电（QQ）咨询
授课教师 ：蔡畅，吴小丹
优惠信息 ：联系时提供优惠码F111可享九五折优惠
〓联系方式〓
地址：南京市鼓楼区云南路3号（中国电信旁）
〓教师风采〓
蔡畅
1：《春江花月夜》曾在2010年6月江苏省“莲花杯”舞蹈大赛中获得“优秀表演奖”
2：2006年江苏省第一届“推新人”大赛中获得表演一等奖
3：2010年度在当时工作单位十佳评选活动中荣获“最佳业务技能奖
吴小丹
1： 前线歌舞团 舞蹈演员
2： 南京市青少年宫 舞蹈老师
〓舞尚优势〓
舞尚部落芭蕾舞教学都是特有的教学模式，教师都是经过专业训练而且统一按照舞尚部落特有教材根据学员的进度逐步循环灵活调整的，为各种年龄段人士开设，满足大家塑身、挺拔体态的愿望。针对长期办公室的工作状态，借鉴芭蕾舞开、绷、直、立、美的训练方法，设计的各种锻炼项目，达到瘦腰、收腹、细腿、挺拔体态的目的。
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