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上海垚磊国际跆拳道俱乐部

课程类别: 跆拳道
授课机构: 上海垚磊国际跆拳道俱乐部
课    时: 一周以内
学    费: 价格电询
上课地点: 上海浦东张江江东路54号张江体育中心1楼110室
课程人气: 已有65人浏览
课程评分:
电话咨询:400-0666-449转2066
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专业成人跆拳道

跆拳道作为一项时尚运动和砺志教育,很受工作压力繁重的都市人喜爱。通过跆拳道练习缓解关节肌肉不适,治疗办公室综合 症,同时培养冷静顽强的处世作风,锻炼勇气和自信,释放压力放松身心,学员随到随学,以强身健体为宗旨,教授实用的自我保护方式,为学员提供一个减缓工作 压力,修身养性、强身健体的运动场所。

对于男性和女性而言,练习跆拳道各有好处:

女性练习跆拳道的益处:

◇ 全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道,这已日趋成为一种时尚

◇ 通过科学的跆拳道练习,能改善循环,从而使您有一个健康的身体

◇ 跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪,从而达到瘦身的目的

◇ 跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背,体会有氧运动的快感,并可起到排毒养颜的美容效果

◇ 通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能,遇到强敌,您也会安然脱险

男性练习跆拳道的益处:

◇ 在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我

◇ 通过跆拳道的练习,会觉得精力更充沛,更有自信去面对生活的一切压力

◇ 跆拳道练习会使您拥有一个超人的体魄

◇ 练习跆拳道能增强细胞活性,延缓衰老

◇ 练习跆拳道能帮您克服散漫无节制的生活习惯

1、健身减肥培训班

招生范围:18周岁以上

培训特点:通过简单有效的训练,迅速提高心肺功能,使瘦的人增加肌肉,胖的人减少脂肪;尤其对女性下腹部和腰,以及大腿内侧的肌肉全面锻炼,重新塑造健康身体和均衡体形。让女性保持青春与美丽。

2、格斗爱好者培训班

招生范围:18周岁以上

培训特点:以强身健体为宗旨,跆拳道精神修养为主导,侧重于格斗搏击型训练,让每位学员可以学到格斗技术,提高勇气与技术,完善自我。

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