健强宝贝提醒大家：请合理分配儿童的教育资金 智力开发，考试成绩固然重要，但健强宝贝在这里提醒各位家长孩子的体质健康更重要！身体是革命的本钱，有一个健康的身体才是重中之重，但是目前儿童体质健康日渐下滑，肥胖、营养不良、视力下降、体弱多病等等，孩子们缺乏运动，家长们缺乏对饮食结构的合理安排。 如何提高儿童体质健康？ 经常参加体育锻炼、注意饮食结构，而且要广泛的参加体育锻炼，最好让孩子在10岁之前接触5-6项体育运动，这样有助于身体发育和体质提升，综合性的体育锻炼还可以调动起孩子对运动的积极性，孩子会自主的在广泛的体育项目中寻找到自己擅长和喜爱的体育锻炼项目，有了自己喜欢的体育锻炼项目是儿童提升体质健康的基本条件之一。 坚持做家庭体育锻炼计划，身体就像你的朋友，你经常去“拜访”它，它就会对你有感情，当你需要帮助的时候它就会出手帮助，朋友之间是要彼此付出的，所以你和你的身体就像你和你的朋友一样，你对你的身体付出多少，身体就会回报你多少。家庭体育锻炼时间不宜过长但必须持续，每天2-3分钟即可，重要的是每天都要让身体得到活动。 合理配餐很重要，不是大鱼大肉孩子就会健康，不是萝卜白菜孩子就会健康。缺少那些维生素以及微量元素就要相应的补充这些微量元素和维生素，尤其是5-11岁这个年龄段孩子的身体发育非常快，所以非常需要维生素和微量元素的及时供应和补充。                                                                                                                                                              健强宝贝——全国首家5-10岁——儿童体质优化机构 【【【【【【少年强则国强！抓住孩子身体体质发育的关键时期，体质提升势在必行！】】】】】】 上海各区优化中心： 【上海第一体质优化中心】 （静安）：达安花园——星之健身会所（室内） 【上海第二优化中心】 （浦东）：浦东金桥——易买得购物中心3楼儿童乐园（室内） 【上海第三优化中心】 （闸北）：和田中学——室内体育馆 【上海第四优化中心】 （杨浦）：同济中学——室内体育馆   360°提升儿童体质健康——综合性的体育锻炼、持续的个人运动方案、合理的膳食结构安排。 网站www.jianqiangchina.com 免费咨询热线：400-000-3012