电话咨询：400-810-1918
- 同类热点网络课程
- 暂无相关热门网络课程
课程介绍
课程评论
课程问答
课程视频
主讲：赵春雷老师
授课方法：讲授、小组讨论、角色扮演，体验式操练等
课程时间：一天
培训目标：了解深层次心理学与我们生活的互动关系
运用涂鸦方式，发现潜意识的密码
探寻压力源，看清你内在的压力模式
掌握压力管理策略和实操技巧
培训对象： 企业中高级管理人员
课程大纲：
识别你的内在冲突类型
涂鸦：投射内在压力的外貌特征
看看压力的家谱
涂鸦其实最懂你的心
二. 探讨压力的成长史
压力的产生
压力的外貌
压力的几个形成阶段
你的人格画像
个性试纸：爆竹？变色龙？狼？乌龟？
涂鸦寻找你的内心空间
三. 压力管理
压力与绩效的变化图谱
对付压力的几个原则
法则一：时间窗口
法则二：一个中心
法则三：两个基本点
压力管理的几个层次
压力管理的几个实操方法
四. 涂鸦——你的深层空间桥梁
让图画描述出你的情绪脸谱
和内心对话
内心禅
资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加资料添加