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1、每节课1个半小时；可适当根据会员需要留有一定时间来额外补充；
2、运动的部位主要是以，腰、跨、臀、手势、眼神等部位为主，动作柔美、性感妖娆；包括碎斗胯、8字圆跨、扭臀、提臀、收臀、西 米......针对腰、腹、臀等部位的赘肉，彻底扫描身体“死角”，唤醒凹凸有致的身形；
3、波浪形柔臂、身体前波浪、身体侧波浪，以增强全身的柔韧性和灵活度，有效紧致全身线条，提升身体的动态美感，让你走起路来更加的婀娜多姿；
4、本中心的肚皮舞课程主要是以舞蹈为主，通过美妙的音乐来发挥肚皮舞带给我们的独特魅力！
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