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上海武道盟功夫馆 开设武术 散打 跆拳道 自由搏击和女子防身术等民族传统体育项目 武术运动目前成为全民健身的重要组成部分以及中小学高度重视的教学课程 用最新的专业训练方法 在训练课程中科学的安排热身 柔韧 姿势 腿法 协调身体素质等不同的训练内容 能在较短的时间内达到明显的效果
成人：武术是速度 力量 灵巧 柔韧 耐力 心意的综合展现 不仅增强全身肌肉的弹性 协调性 还通过强筋健骨 调理肺腑 达到锻炼身心 增强体质 培养顽强 拼搏 果断 坚毅 自信 高尚的武术道德情操。 儿童：增强肌肉的爆发力和持久力 锻炼手 眼 脚乃至全身的协调性 增强儿童长时间集中注意力 提高儿童的身体素质 培训目标：经过系统专业的训练 本馆将进行跆拳道的考级考核 参加上海市的各项比赛及大型表演
成人：武术是速度 力量 灵巧 柔韧 耐力 心意的综合展现 不仅增强全身肌肉的弹性 协调性 还通过强筋健骨 调理肺腑 达到锻炼身心 增强体质 培养顽强 拼搏 果断 坚毅 自信 高尚的武术道德情操。 儿童：增强肌肉的爆发力和持久力 锻炼手 眼 脚乃至全身的协调性 增强儿童长时间集中注意力 提高儿童的身体素质 培训目标：经过系统专业的训练 本馆将进行跆拳道的考级考核 参加上海市的各项比赛及大型表演
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