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太极拳班
教练姓名：张国印
1959年生育武术之乡河南周口，幼年受家乡尚武精神的熏陶，随村里拳师练习洪 拳、中八卦。后到温县学习陈氏太极拳，访遍温县老拳师，喜得陈氏太极拳真传。在常年习练过程中，自身的功夫日渐精湛 。自上世纪80年代中期，便在家乡设馆收徒。在长达20多年的教学中，总结出宝贵的实战技击经验。授课内容：陈氏老架一路，二路炮捶，太极剑，太极拳实战。
1959年生育武术之乡河南周口，幼年受家乡尚武精神的熏陶，随村里拳师练习洪 拳、中八卦。后到温县学习陈氏太极拳，访遍温县老拳师，喜得陈氏太极拳真传。在常年习练过程中，自身的功夫日渐精湛 。自上世纪80年代中期，便在家乡设馆收徒。在长达20多年的教学中，总结出宝贵的实战技击经验。授课内容：陈氏老架一路，二路炮捶，太极剑，太极拳实战。
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级别 |
人数 |
课时 |
费用 |
教学内容/教学计划 |
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太极拳初级班 |
2-10人 |
32小时 |
900 |
(1)画圈，平圆，立圆，螺旋形，(2) 手形，眼法，手法，身法
(3)陈氏老架太极拳老架一路 |
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太极拳中级班 |
2-8人 |
20小时 |
600 |
(1)重心转移，虚实变化(2)陈氏老架太极拳二路炮捶 (3)腿法，腿的运动，胯的运动，脚的运动，呼吸方法(腹式呼吸)，养生方法. |
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太极拳高级班 |
2-8人 |
16小时 |
600 |
发劲与太极推手，单剑 |
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私人教练 |
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30小时 |
4500 |
陈氏老架太极拳老架一路（上门授课），加一人加收60/小时。 |
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上课地点 |
上海体育馆（徐汇）漕溪北路1111号 周六、日下午3---5点
上海科技馆（浦东）世纪大道2000号 周六、日上午9--11点
虹口足球场（虹口）四川北路2288号 周一、三晚6：30—8：30
中山公园（长宁）长宁区长宁路 周二、四晚6：30—8：30
黄兴公园（杨浦）国顺东路369号 周一二四日早上7点开始
人民公园（黄浦）南京西路231号
彭浦公园（闸北）场中路 | |||
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