上海英武功夫馆-新增平日班-敬请关注！！

上海英武功夫馆是集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为一体的现代化大型综合武术馆。武馆以“传承民族文化，弘扬中华武术、促进全民健身、共增社会和谐”为理念，崇尚“武德双馨”，以“积极培育、造就人才”为已任，坚持“求真务实、开拓进取”的创业精神。

*女子防身术*：是一项运用简易的技击法。以制服对手，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙技法，以中华武术为基础。技击中把武术的各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
*授课内容*：根据女学员身体素质制定与之相适合的自卫防身术与虎口脱险战术，利用散打搏击中“一寸长一寸强和一寸短一寸险的攻防原则”，同时结合散打中的“远踢、近打、贴身摔”的综合攻防技法，针对现实中可能会遇到的各种情况进行模拟强化训练，使学员拥有以小博大、以弱胜强的实战能力。能够对付个头和力量远大于自己的对手。

基本步法
　　散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。

基本拳法
　　拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。

基本腿法
　　腿法是散打技术中最重要的技法之一，在比赛中使用率最高，腿较手长，可发挥一寸长，一寸强的作用，腿较粗壮有力，攻之威力大，防之有效，腿的攻击面大容易得手，腿攻击对方下盘比较隐蔽，因此拳家常说：手是两扇门，全凭腿打人，三分拳七分腿等可见腿在散打中的地位。

Z联系方式
电话： （中山公园馆） / （浦东馆）
手机： （陈老师）


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报名地址：
中山公园馆：长宁区长宁路546号（尚街会馆）1楼2号，靠近华阳路口
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浦东馆：张杨路721号太平洋数码广场右侧（光环地带）B1楼(近八佰伴 崂山路) 报名热线：