上海杨氏太极拳，太极推手、太极剑，太极内功培训

上海英武功夫馆-新增平日班-敬请关注！！
上海英武武术培训会所是一家集上海武术培训、上海散打培训、上海少儿武术培训、上海少儿跆拳道培训、上海跆拳道培训、上海咏春拳培训、上海太极拳培训、上海擒拿格斗术培训等为一体的专业武术类中国武术培训基地。

太极拳其特色:以意导气，以气运身,上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。

教学内容: 长期对外交流。传授传统杨氏太极拳、太极器械

传统杨氏太极推手，竞技推手、桩桥徒搏，

太极内功，太极拳理等技艺

长久以来,很多人认为所谓的太极就是早晚在各个户外场合看到的老人家们比划的那种就是太极,就认为太极不实用!其实不然!太极拳及其文化节能够传承至今,确实因为它本身的妙用无穷:修身养性\强身健体\实战搏击\等等等等无一不博大精深.只是随着社会物质文明的发展,其中三味已经没有多少人能深下心来仔细钻研体会,到如今,真正谈得上懂太极之人,又能有几何?国术至于今天地步,今人应该反思!

推广套路: 16式24式42式48式

太极剑: 32剑、42式剑陈氏49式单剑

陈氏套路:精要十八式56式竞赛套路老架一路 二路炮捶等

学习内容：基本功包括:太极的运动特点、太极的动作要领、技术规格、基本身型、身法、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太极呼吸；提高班的基本功：各种缠丝劲、各种桩功练习、收功练习、养生功的练习；

太极拳能让您体态均匀，把您多余的脂肪去掉，如果您比较瘦，太极可以助您增长肌肉，能使胖人变瘦，瘦人增胖，让您更有形，身姿更迷人。太极拳运动无需场地,无需人陪,只要有一片安静的操场、一个有十米的长方形的空地足矣,如果您套路熟练,配上一支优美的太极乐曲、那动人的旋律让您感受太极这种有氧运动所带给大家的无限快乐,太极爱好者们，如果现在您还不会太极拳,那么从现在起,动起来吧！太极拳培训竭诚为您服务,欢迎每位爱好者都参与进来吧。

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