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上海英武功夫馆--新增平日班--敬请关注!!
上海英武功夫馆是集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为一体的现代化大型综合武术馆。武馆以“传承民族文化,弘扬中华武术、促进全民健身、共增社会和谐”为理念,崇尚“武德双馨”,以“积极培育、造就人才”为已任,坚持“求真务实、开拓进取”的创业精神。
*培训方式*以小班授课为主,采用温县陈家沟传统教学方法,因人施教,确保每个学员都能学会和真正了解太极拳。本拳社也可承接单位组织的大班(团体班)课程,以团体学习的方式传授太极拳套路或养生功法。
*教学内容*陈氏太极拳老架一路,陈氏太极拳老架二路(炮锤),精要十八式,赵堡腾挪忽灵架太极拳,陈氏太极朝阳剑,陈氏太极十三刀。太极梨花枪,太极春秋大刀,太极推手,太极散手,太极丹田内转法,太极缠丝功,太极桩功训练等。
初学者从陈氏太极拳老架一路或陈氏太极拳精要十八式教起,并结合太极桩功等基本功法训练。
为了弘扬中华民族传统文化,进一步加强人民身体素质,推动全民健身运动,丰富社区文化生活,太极拳培训班特招收太极拳爱好者。
总教练:王斌,男,汉族,4岁在河南嵩山少林寺习武;13岁跟随 “十大武术名师”、 全国武术冠军、陈氏太极拳十二代在河南省(太极拳的发源地)深修学艺,擅长陈氏太极拳老架、新架、太极剑、太极单刀、春秋大刀、竞赛套路及推手、擒拿、格斗等技法。
附:太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可增强体质、预防疾病,又能技击防身。
医学原理:经常打太极拳可以舒经活络,调和气血,营养脏腑,强筋壮骨,对神经衰弱,心脏病,高血压,肺结核,气管炎,溃肠病等多种慢性疾病都有一定的预防和治疗作用。
技击原理:太极拳在技击上别具一格,特点鲜明:以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张从客观出发,随人则活,由己则制。
太极拳就是把种种变化,在拳演练出来。动静开合,刚柔快慢,上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实,绵绵不断,周身一家,一动无有不动,显时气势充沛,隐时烟消云散,以意带力,到点融化于身,做到劲断意不断,然后再轻轻启动,挥洒自如。一意一念,一举一动 ,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生防身的效果,这就是太极拳!
上海英武功夫馆是集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为一体的现代化大型综合武术馆。武馆以“传承民族文化,弘扬中华武术、促进全民健身、共增社会和谐”为理念,崇尚“武德双馨”,以“积极培育、造就人才”为已任,坚持“求真务实、开拓进取”的创业精神。
*培训方式*以小班授课为主,采用温县陈家沟传统教学方法,因人施教,确保每个学员都能学会和真正了解太极拳。本拳社也可承接单位组织的大班(团体班)课程,以团体学习的方式传授太极拳套路或养生功法。
*教学内容*陈氏太极拳老架一路,陈氏太极拳老架二路(炮锤),精要十八式,赵堡腾挪忽灵架太极拳,陈氏太极朝阳剑,陈氏太极十三刀。太极梨花枪,太极春秋大刀,太极推手,太极散手,太极丹田内转法,太极缠丝功,太极桩功训练等。
初学者从陈氏太极拳老架一路或陈氏太极拳精要十八式教起,并结合太极桩功等基本功法训练。
为了弘扬中华民族传统文化,进一步加强人民身体素质,推动全民健身运动,丰富社区文化生活,太极拳培训班特招收太极拳爱好者。
总教练:王斌,男,汉族,4岁在河南嵩山少林寺习武;13岁跟随 “十大武术名师”、 全国武术冠军、陈氏太极拳十二代在河南省(太极拳的发源地)深修学艺,擅长陈氏太极拳老架、新架、太极剑、太极单刀、春秋大刀、竞赛套路及推手、擒拿、格斗等技法。
附:太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可增强体质、预防疾病,又能技击防身。
医学原理:经常打太极拳可以舒经活络,调和气血,营养脏腑,强筋壮骨,对神经衰弱,心脏病,高血压,肺结核,气管炎,溃肠病等多种慢性疾病都有一定的预防和治疗作用。
技击原理:太极拳在技击上别具一格,特点鲜明:以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张从客观出发,随人则活,由己则制。
太极拳就是把种种变化,在拳演练出来。动静开合,刚柔快慢,上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实,绵绵不断,周身一家,一动无有不动,显时气势充沛,隐时烟消云散,以意带力,到点融化于身,做到劲断意不断,然后再轻轻启动,挥洒自如。一意一念,一举一动 ,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生防身的效果,这就是太极拳!
联系方式
电话: (中山公园馆) / (浦东馆)
手机: (陈老师)
详情请登录网站:
报名地址:
中山公园馆:长宁区长宁路546号(尚街会馆)1楼2号,靠近华阳路口
报名热线:
浦东馆:张杨路721号太平洋数码广场右侧(光环地带)B1楼(近八佰伴 崂山路) 报名热线:
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