上海英武功夫馆--新增平日班--敬请关注！

上海英武功夫馆是一所位居上海市中心繁华地段的（中山公园） （浦东八佰伴）专业武术培训、功夫培训馆。至2006年开办以来、一直以“弘扬中华武术，发扬民族精神”为宗旨。 在上海学习专业中国功夫！英武功夫馆现面向全国武术、功夫爱好者招生！

我国传统太极拳是一项内外兼练、动静兼修的功夫。其动作优美和谐，富于变化，有浓厚的艺术性及良好的医疗效果，能够强身健体、健脑提神、延命养性，于身心有很大益处。其特点柔中寓刚，动静兼修，以意行气，节节贯穿，运用捋、挤、按等手势，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。练习太极拳，除全身各肌肉群、关节需要活动外，还要配合呼吸和意识行动，这样对中枢神经系统起了良好的影响，从而给其他系统与器官机能活动得到改善，它的神奇与好处您得用一生的时间慢慢去体会，来吧热爱太极拳的朋友！

太极拳是一项蕴涵中国传统文化和古典哲学思想，集健身、修身、防身为一体的优秀传统武术运动项目，其特点是轻灵沉稳、柔和贯穿、高雅庄重长期锻炼能够使人达到身心合一、精神焕发、健美挺拔体态的功效。能从内至外得到全身心的锻炼，真正达到内外兼修，被全世界推崇为“人类自我保健的最佳手段”。吴式太级拳是公认的太极拳五大流派之一，其特点是小巧紧凑、高低适中、讲究柔化轻灵,适合各种人群练习.传统吴式太级拳还保留了太级拳原有的技击功能，是目前太级拳中保存最为完整的流派之一，在太级拳界颇有影响，其流传百年遍及世界各地.即日起为弘扬中国传统文化,推广普及中国传统武术提高全民身体素质,由正宗吴式太极拳传人系统教授.所传授的吴式太极拳完好的保持了传统太极拳的原本风貌,能使学员更好的领略传统吴式太极拳的韵味. 其教学方式由浅至深循序渐进，注重功法练习，学习优秀者还可推荐参加国内外各类武术交流比赛和表演活动。

我们的宗旨：“强身健体，锻炼体魄，自卫防身，塑身减肥，释缓工作、学习压力，愉悦身心，享受生活，展现自信，让自己更健康。”



少儿班： 4岁以上强身健体，促进骨骼增长，提高反应力，培养尊师重道的人格，培养坚忍不拔的精神，拥有克服一切困难的勇气与自信心。

成人班：14岁以上强身健体，自卫防身，塑身减肥，释缓工作，学习压力，锻炼顽强的意志力和谦虚的人格。

联系方式
电话： （中山公园馆） / （浦东馆）
手机： （陈老师）

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中山公园馆：长宁区长宁路546号（尚街会馆）1楼2号，靠近华阳路口
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浦东馆：张杨路721号太平洋数码广场右侧（光环地带）B1楼(近八佰伴 崂山路) 报名热线：