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初级班教学内容：

1. 初步学习羽毛球基本技术和专项步法（ 1 发球后的起动及左右步法； 2 后场击球的步法； 3 网前球的基本步法）

2. 羽毛球运动的基本动作（ 1 握拍法； 2 发球与接发球； 3 高远球； 4 正反手挑球）

3. 进行基本的身体素质练习 4. 学习基本战术和基本规则 5. 综合训练法等。
初级班招收对象：

没有任何羽毛球基础的初学者。

少儿：六至十四岁身体健康的男女学员均可报名；

成人：身体健康、年龄不限。

中级班教学内容：

1. 吊、挑、搓、推、杀、接杀、网前球、全场步伐的训练、多球训练等是本期培训的主要学习内容

2. 运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法 (1 单打的反拍和接吊、接杀技术 ;2 单打的多项基本技术配合应用 ;3 正手与反手的平抽、平挡技术 ;4 双打 的封网技术。系列相关动作及步伐的配合 )

3. 身体训练部分（ 1 发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力 , 加强前后场步法连贯移动 ;2 发展一般身体素质的练习 , 同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力）

4. 素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。学习一般战术和比赛技巧。

中级班招收对象：

有一定的羽毛球基础或参加过类似的羽毛球培训班。

少儿：六至十四岁身体健康的男女学员均可报名；

成人：身体健康、年龄不限。

高级班教学内容：

主要加强实战对抗练习 , 培养球路、技战术意识 , 积累实战经验 . 提高判断球落点、运动中完成高质量回球能力；提高步法、移动技术；积累实战经验，提高技战术在比赛中的综合运用能力。

高级班招收对象：

有一定的羽毛球基础、参加过类似的羽毛球培训班想继续提高的，或参加业余比赛赛前恢复训练的。

少儿：六至十四岁身体健康的男女学员均可报名；

成人：身体健康、年龄不限。

私教班招收对象：

根据学员报名前的水平灵活掌握授课内容，或是根据学员的需求进行教学，使学员羽毛球水平在短时间内得到大幅度提高。

私教班招收对象：

岁的健康人群，有无基础均可。