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级别
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培训内容
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课次
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课时
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人数
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原 价
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优惠价
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单打初级培训
适合零基础的学员
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1、球拍的保养与维护常识介绍；
2、准备姿势，正反手握拍姿势，正反手原地击球及移动击球技术；
3、步法、站位及移动技术；
4、发球技术；
5、正反手上旋、下旋球练习；
6、简单讲解裁判法以及裁判规则。
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10
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20
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1人/班
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2000元/人
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1600元/人
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2人/班
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1600元/人
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800元/人
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3人/班
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1200元/人
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600元/人
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4人/班
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800元/人
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400元/人
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单打中级培训
适合完成初级培训的学员
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1、正手及反手攻球练习；
2、提高步法灵活性、协调性练习；
3、学习搓球、削球技术；
4、基本战术讲解以及在比赛中的运用。
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10
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20
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1人/班
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2400元/人
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2000元/人
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2人/班
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2000元/人
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1000元/人
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3人/班
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1600元/人
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700元/人
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4人/班
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1200元/人
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500元/人
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单打高级培训
适合完成初中级培训的学员
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1、基本战术讲解以及在比赛中的运用；
2、专项技术和素质练习；
3、提高步法、移动技术；
4、积累实战经验，提高技战术在比赛中的综合运用能力。
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10
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20
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1人/班
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3000元/人
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2400元/人
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2人/班
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2400元/人
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1200元/人
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3人/班
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2000元/人
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800元/人
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4人/班
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1600元/人
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600元/人
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双打基础培训
适合完成单打培训的学员
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1、双打的位置移动；
2、发球与发球抢攻；
3、接发球与接发球抢攻(或抢拉)；
4、简单讲解裁判法以及裁判规则。
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10
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20
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2人/班
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2000元/人
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1600元/人
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4人/班
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1600元/人
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800元/人
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6人/班
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1200元/人
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600元/人
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双打提高培训
适合完成双打基础培训的学员
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1、 全台对半台、全台双打的练习；
2、 多球步法练习；
3、 双打的基本战术训练。
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10
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20
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2人/班
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2400元/人
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2000元/人
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4人/班
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2000元/人
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1000元/人
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6人/班
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1600元/人
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700元/人
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培训对象
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青少年、成人、喜爱运动的健康人士。
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培训时间
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周一至周五
上午9：00-11：00、下午14：00—16：00或晚上18：00——20：00 ，每周3-4次；
周六或周日
上午9：00-11：00、下午14：00—16：00或晚上18：00——20：00 ，每周1次；
1人/班 时间相对灵活，可与教练电话预约时间。
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培训地点
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上海市区（杨浦区 、闵行区、长宁区、普陀区、虹口区、浦东新区）根据学员情况就近安排。
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报名时间
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常年接受预约报名，人满滚动开班。
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注意事项
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1、 以上价格包含场地费、教练费、训练器材费，乒乓球拍自备。
2、 上海外环线内，教练可上门服务，视路途远近收取路费50-100元每次。 |
电话咨询：400-810-1918
