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八大主题，四期课程
系列课程分为儿童营养类、美味素食类、健康养生类、美丽月子餐、清新煲汤类、营养海鲜类、丰盛宴会类、台湾小吃类八大主题，十二次课为一期课程，围绕两大主题根据时令菜教授菜肴的烹饪。每次课程教授一种饭、菜、汤的烹饪方法。
适用对象：白领工作族、妈妈族、老年人、孕妇
课程目标：
1、专业教学，分享健康，会友同乐
2、一次授课，全家享受，终身受用
3、健康厨房，美食养生
4、烹饪美食，老少受益
教师介绍：台湾祖传美食家，高级烹饪和营养师林教授亲自教学
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