| 上 海 羽 毛 球 培 训 班 |
| 上课时间的说明 | 东方运动网羽毛球培训形式灵活，全市联网，随到随学。分平时班和周末班二大系列，可根据不同情况个性化教学,根据不同年龄按大纲教学,让上班族、白领阶层以及中小学生等学员学的放心,学的满意，并按要求及报名情况来安排培训活动日程(5天-60天/期),,小班化特色教学。开课时间：每周滚动开班。 |
| 时间段:周一至周五：9:00-17:00和18:00-21:00, 周末：9:00-21:00 也可根据学员情况作出调整及安排。 |
| 培训地点 |
虹口、杨浦、静安、闸北、普陀、长宁、徐汇、黄浦、卢湾、闵行、浦东等全市各区县；华东师范大学、上海体育学院、爱建园会所、曹杨二中体育馆等 更多地点:您可来电查询最近的培训地点及时间。报名电话： - 并请将您的联系电话和姓名告诉我们，以便我们及时安排
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| 收费标准 | A.成人 ·初级班（4－6人）：600元/人-14课时/期（含场地费） ·初级班（ 2人 ） ：800元/人-10课时/期（含场地费） ·初级班（ 3人 ） ：700元/人-12课时/期（含场地费） ·对教班（一对一）：1000元/人-10课时/期（不含场地费） B.少儿 ·初级班（4－6人）：600元/人-14课时/期（含场地费） ·初级班（ 2人 ） ：800元/人-10课时/期（含场地费） ·初级班（ 3人 ） ：700元/人-12课时/期（含场地费） ·对教班（一对一）：1000元/人-10课时/期（不含场地费） C.私人教练(上门服务)：120元-150元／课时(根据学员的水平程度) D.团体报名业务请电话联系。
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| 报名及收费标准 | 报名电话： -
沪体育培训QQ： 体育空间（MSN）：
官方网址： 投诉及反馈电话：1 报名方式： ★电话方式：来电查询登记→由我们老师发短信给您通知→确认后现场报名→开始活动 ★上门服务：来电查询登记→约定时间由我们老师上门办手续→确认后报名→开始活动 ★来人报名：(1)总部报名:中江路879号1号楼(华师大华光学院边) 乘车路线：地铁三/四号 线金沙江路站下车后转车或打的至天地软件园下 (2)曹杨二中(周末):梅川路160号（杨柳青路口） 乘车路线：等 |
| 教学任务 | 成人：
| 成人：使学生了解羽毛球竞赛规则和裁判法，学习羽毛球运动的基本知识、基本技术和战术，提高对羽毛球运动的认识，培养学生对羽毛的兴趣并提高学生羽毛球的技术水平。使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。 |
| 少儿： | 使学生了解和掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术和战术，羽毛球竞赛规则和裁判法，提高对羽毛球运动的认识，培养学生对羽毛篮球的兴趣并养成锻炼的习惯。使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。 |
| 课程内容 | 理论部分(2课时) | 羽毛球运动概述及发展趋势、篮球运动技术、战术分析、篮球竞赛规则、裁判法 |
| 基本技、战术（9课时） | 羽毛球正拍握拍法及正拍击球法、 篮球反拍握拍法及反拍击球法、 截击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛 |
| 素质练习(2课时) | 反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。 |
| 成绩考核标准(2课时) | 1、理论：羽毛球专项理论 |
2、专项：
(1)对墙击球，距墙5米（女4米）对墙撞击球。标准：有效击球25次得满分。
(2)底线击球，与教师隔网在底线后正、反手连续击球。标准：连续击球5个来回为满分。
（3）发球测试，往发球区内发球，发球第一落点在发球区内，第二落点在端线后得2分；发球第一落点在发球区内、第二落点在端线前得1分。 |
| 自备器材 | 学员自带球／拍等运动器械 |
电话咨询：400-810-1918
