上海英武功夫馆-新增平日班-敬请关注！！
上海英武功夫馆是集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为一体的现代化大型综合武术馆。武馆以“传承民族文化，弘扬中华武术、促进全民健身、共增社会和谐”为理念，崇尚“武德双馨”，以“积极培育、造就人才”为已任，坚持“求真务实、开拓进取”的创业精神。

教学宗旨：
1.提高个人身体素质，增强综合体质。 
2.在训练中释放力量，发泄内在压力
3.培养学员自信，强化实战对抗心理素质
4.掌握散打格斗技术，提高防身自卫能力

散打搏击：散打的拳法、腿法、基本摔法及实战运用等。

可根据学员的爱好和身体条件制定科学的训练内容，量体裁衣、因材施教，使学员在运动中体验快乐，在快乐中学到功夫！！

英武应广大爱好者需求，现面向社会开设散打、跆拳道、女子防身术、专业训练班。秉承 “严谨、专业、正规”的教学理念，让学生学有所得，学有所用，最终达到强健体魄，增强自信，锻炼意志品质及一技在身的目的。俱乐部拥有最专业的教练团队和最正规的训练场馆，全部教练由体育大学散打、跆拳道、专项毕业生及全国省市比赛冠军、武警警队教官组成，其中部分教练为电视台“龙的传人”32强选手，具有较高的教学水平，以最科学的训练方法毫无保留的教授最专业、正规的技术。

提高散打运动速度的训练方法

1、打移动靶法 

2、条件实战法 

3、"影子"训练法 

4、实战和比赛法 

5、腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作

*授课内容*散打训练中的拳、腿、摔单击动作和组合动作的运用学员的反应速度和身体灵活性以及一些身体校正学员的心里素质和遇上突发事件的应变能力传统武术中的擒拿格斗和防守反击针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术 尚武，您健身和防身的明智选择。

联系方式
电话： （中山公园馆） / （浦东馆）
手机： （陈老师）

详情请登录网站：

报名地址：
中山公园馆：长宁区长宁路546号（尚街会馆）1楼2号，靠近华阳路口
报名热线：

浦东馆：张杨路721号太平洋数码广场右侧（光环地带）B1楼(近八佰伴 崂山路) 报名热线：