课程介绍：

模块一、如何提升价值感

1.创造被需求价值

u 家庭中创造被需求

u 职场中创造被需求

2.做到无可取代

u 做职场中无可取代的人

u 做生活中无可取代的人

u 让朋友觉得有你真好

3.充分利用你的心理资本

u 心理资本——是指个体的积极心理发展的状态，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。

其特点是：

  （1）自我效能感

  （2）乐观

  （3）希望

  （4）坚韧性

模块二、如何提高幸福感

1.幸福之：心态

u 快乐并非得到的多，而是计较得少

u 活在当下，乐观者长寿

u 学习阳光思维

2.幸福之：伴侣

u 觉察自我，欣赏自我

u 能够容许别人与自己不同

u 遇到挫折学会运用智慧处理

3.幸福之：生活

u 让自己有点“小资”

u 让自己多点技能

u 让自己童心常驻

u 让自己常沐爱河

4.幸福之：情商、逆商

u 高情商是幸福感的催化剂

u 女人关心心情，男人关心事情

u 高逆商是成功的必然要素

u 做自己的幸福教练

5.幸福之：父母

u 父母是我们选择的

u 父母是爱和力量的源泉

模块三、如何经营美满家庭

1.现场调查

u 当想到孩子时你心里的感觉是什么？

u 当你的孩子做错事情时你会怎么样？

u 当孩子表现不如你意时你会如何做？

u 当你与孩子沟通时是否用爱的名义？

u 当孩子与你产生冲突时你会怎么做？

u 你会经常赞美和鼓励你的孩子吗？

2.良好的亲子关系

u 做好自我情绪管理

u 培养孩子“三个心”

u 沟通时放下对错

u 与孩子共同成长

u 游戏、角色扮演

3.在爱中成长

u 了解影响夫妻关系的因素

u 了解两性不同的情绪需求

u 婚姻中夫妻有效沟通艺术

u 角色扮演、技巧联系